Spesso non ci rendiamo conto che le nostre giornate funzionino in modo automatico e spesso, senza saperlo, diventiamo accidiosi.
Se pensate che un giorno non cambi nulla, non è proprio così, oggi è oggi vivilo al meglio di te stesso con tutta la tua capacità cognitiva che ti è concessa.
Rendi grazie alla giornata che ti è stata elargita e goditi questo momento fino alla fine.
Spesso non ci rendiamo conto che il presente è qui e ora e spesso pensiamo che saremo felici solo quando avremmo qualcosa a lungo tempo e non nell’immediato.
Spesso pensiamo che la nostra felicità l’abbiamo per poco tempo e non abbiamo possibilità che duri per tutta la vita anche con le difficoltà, e la rimandiamo.
La felicità non è un’emozione e se pensiamo alla felicità del viaggio deve durare tutta la vita.
Sappiamo che oggi c’è e dobbiamo viverlo al meglio, un istante dopo l’altro. Ringraziate per quello che vi è stato dato, comunque; imparate a vivere ogni momento con competenza.
Cosa vi può servire per rendervi conto che il presente è necessario?
Durante la giornata rilassati e respirate con grande tranquillità;
Senti ciò che c’è intorno a te, percepisci l’ascolto di ciò che ti riempie;
Meravigliatevi per ogni cosa che vi circonda, anche quando hai paura o altro;
Cerca di comprendere ciò che ti tocca dal punto di vista emotivo e fisico;
Guarda le persone che ti circondano e sorridi con un saluto gentile.
Sapere che potete godervi questo giorno lo renderà migliore.
* Ombretta Annoni * Consulente 