benessere, blog, Counseling psicobiologico, emozioni, respirare

Abbi coscienza delle tue capacità

Sai che tu hai una scelta per quello che vuoi fare, devi agire e reagire a seconda di ciò che vivi, nel bene e nel male. Quando fai una scelta è decisiva, pensando che non scegliere possa farti ignorare ciò che hai visto è comunque una scelta.

Sii empatica nella tua vita, quando parli fallo in modo adeguato, soprattutto quando parli con il prossimo, e con te parlati sempre e fallo in modo positivo, apriti a te e al mondo, ma non pensare che gli altri devono dipendere da ciò che tu dici.

Dipendiamo dagli altri, non bastiamo a noi stessi, nonostante le nostre competenze; c’è gente che ci migliore, gente simili a noi da cui impariamo comunque qualcosa, gente con cui capiamo di non andare mai d’accordo.

Dal punto di vista cognitivo, nessuno è mai fermo, tutti nasciamo, cresciamo, cambiamo e moriamo, ma dobbiamo vivere nel nostro benessere.

Un sorriso, un respiro consapevole, un grazie per la nostra giornata può fare la differenza, un abbraccio può cambiare la giornata all’altra persona

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