MIndfulness per tutti i bambini e gli adolescenti, che magari hanno difficoltà a scuola. Ma cos’è la Mindfulness per bambini e adolescenti? E’ una pratica di consapevolezza di sé del proprio respiro. Nei bambini e adolescenti si usa per far comprendere la presenza, qui e ora. Bambini e ragazzi possono attraversare momenti di stress, ad… Continua a leggere Mindfulness per bambini e adolescenti
Mese: aprile 2018
Volersi bene o Amare
Tutti amiamo? O forse tutti dovremmo volerci bene? Che differenze tra amarci e volersi bene? Crediamo che l’amore sia il benessere di ognuno di noi e che tutti dovremmo averne bisogno per andare avanti nel nostro benessere, ma come dice Saint-Exupéry, nel “Piccolo Principe”: “ti amo”, disse il Piccolo Principe. “anch’io ti voglio bene”,… Continua a leggere Volersi bene o Amare
Feuerstein, come stimolare l’intelligenza di bambini e ragazzi (a scuola e no)
Attenzione che i bambini e ragazzi devono avere a scuola o quando studiano a casa. L’attenzione fa sì che i ragazzi devono recuperare l’intelligenza fluida che gli dia la possibilità di essere creativi. I bambini e ragazzi devo sempre sapere dove sono tutti gli oggetti che gli servono per lo studio, un ordine psicologico devono… Continua a leggere Feuerstein, come stimolare l’intelligenza di bambini e ragazzi (a scuola e no)
Dolore
Alcune persone pensano che aggrapparsi alle cose le renda più forti, ma a volte necessita più forza lasciare andare che trattenerle Hermann Hesse Se siamo adulti competenti dobbiamo sapere che ieri non è oggi, per fortuna sappiamo che per il nostro benessere a volte ciò che è successo può solo risollevarci. Tutti devo vivere per… Continua a leggere Dolore
Persona altamente sensibile (HSP)
(Una delle iniziatrici dello studio la dott.ssa Elaine Aron) Quando una persona è altamente sensibile, soprattutto quando è un adolescente, non è una situazione facilissima da vivere (circa il 5% è una persona altamente sensibile). La distanza emotiva che proviamo ci spinge a capire la vita come un approfondimento enfatizzato di ciò che ci circonda.… Continua a leggere Persona altamente sensibile (HSP)
Counseling autostima/vergogna
“Il fine dell’educazione deve essere l’agevolazione del mutamento e dell’apprendimento” C.Rogers Il counseling, (considerando che devono affrontarlo tutte le persone che non siano patologiche), ma che hanno bisogno di qualcosa qui e ora, che gli dia la necessità di cambiare con gentilezza ciò che sei, considerando che noi abbiamo tutto in noi stessi e dobbiamo… Continua a leggere Counseling autostima/vergogna
* Ombretta Annoni * Consulente 