benessere, blog, Counseling psicobiologico, emozioni

IL DIALOGO EFFICACE E LA COMUNICAZIONE NON VIOLENTA

Il dialogo è una interazione che due o più persone fanno tra di loro con un notevole peso nelle interazioni sociali. Il dialogo dovrebbe intraprendere delle conoscenze che uno vuole dare all’altro e viceversa, posto che entrambi abbaino la volontà di aprirsi al colloquio; quando è così il benessere di tutti si contraddistingue in un’empatia… Continue reading IL DIALOGO EFFICACE E LA COMUNICAZIONE NON VIOLENTA

benessere, blog, Counseling psicobiologico, emozioni, Mindfulness, pedagogia, respirare

Conosci te stesso. Perché Counseling e Mindfulness

Siete in difficoltà per il lavoro, per la famiglia, per lo sport, o qualche altro genere di criticità per cui non riuscite a trovare una decisione da prendere? Spesso si chiede ad amici, quando c’è qualche indecisione, ma saranno in gradi di darvi un supporto? Come counselor posso aiutarti ad avere più oggettività su ciò… Continue reading Conosci te stesso. Perché Counseling e Mindfulness

benessere, blog, emozioni, Feuerstein, pedagogia

Metodo Feuerstein

IL METODO FEUERSTEIN Il metodo Feuerstein propone strategie per imparare ad imparare e per trasmettere nei bambini, nei ragazzi, negli adulti un atteggiamento attivo e riflessivo in situazioni complesse di compito e di problem solving. Destinatari sono, quindi, tutte le persone che vogliono correggere o potenziare la loro capacità di apprendere. Modificabilità cognitiva Il metodo Feuerstein si fonda sulla teoria… Continue reading Metodo Feuerstein

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Lettura consapevole

Stiamo parlando di studio, ma non solo scolastico, lo studio è un’intenzione personale e intenzionale, che dovremmo avere tutti. Come dice Feuerstein, la nostra intelligenza è mutabile attraverso strategie efficaci, così come la lettura consapevole; conoscere i nostri limiti ci aiuta ad apprendere ciò in cui dobbiamo migliorare.    Diciamo che la consapevolezza nella lettura deriva… Continue reading Lettura consapevole

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MAPPE CONCETTUALI, MENTALI, STRUTTURALI

Lavorando con i ragazzi sul metodo di studio spesso vengono fatte queste domande sulle mappe che spesso tutti ritengano siano mappe concettuali, in realtà non è proprio così. Le mappe mentali e concettuali sono dette anche cognitive perché vengono costruite con il testo che stiamo leggendo o studiando. Le mappe strutturali vengono elaborate con una… Continue reading MAPPE CONCETTUALI, MENTALI, STRUTTURALI

Alimentazione, benessere, emozioni, Mindfulness, respirare

ALIMENTAZIONE E MINDFUL EATING

La scelta di unirci in un incontro sul alimentazione, è stata fatta per trovare ciò, che c’è nel alimentazione e che può farci provare un piacere in tutto il nostro corpo (il benessere). (Elena Compagnoni, laureata in scienze dell’alimentazione; Ombretta Annoni Pedagogista e istruttrice di Mindfulness.) Mangiare è un’esperienza sensoriale. Il piacere alimentare è la… Continue reading ALIMENTAZIONE E MINDFUL EATING