benessere, blog, Counseling psicobiologico, emozioni, pedagogia

Come aiutarsi con l’educazione

Quando stiamo aspettiamo la metropolitana e la gente si mette davanti alla porta, dove chi esce fa fatica, siamo al supermercato alla cassa, c’è gente, e invece di tenere il carrello verticale lo si lascia orizzontale, c’è ancora più caos! Crediamo che la realtà faccia a pugni con noi stessi, ma riteniamo che se tutti… Continue reading Come aiutarsi con l’educazione

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Adolescenti e no. Noia, rabbia, paura.

Purtroppo queste emozioni fanno parte di noi e di ciò che viviamo. Non sempre sono emozioni negative, anzi queste emozioni dobbiamo imparare a sfruttarle per il nostro benessere. La noia, devo studiare prendo in mano il testo, ma sbadiglio e non mi concentro, vi chiama un amico per uscire e decidi che è meglio andare… Continue reading Adolescenti e no. Noia, rabbia, paura.

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Mindfulness per bambini e adolescenti

MIndfulness per tutti i bambini e gli adolescenti, che magari hanno difficoltà a scuola. Ma cos’è la Mindfulness per bambini e adolescenti? E’ una pratica di consapevolezza di sé del proprio respiro. Nei bambini e adolescenti si usa per far comprendere la presenza, qui e ora. Bambini e ragazzi possono attraversare momenti di stress, ad… Continue reading Mindfulness per bambini e adolescenti

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Volersi bene o Amare

  Tutti amiamo? O forse tutti dovremmo volerci bene? Che differenze tra amarci e volersi bene? Crediamo che l’amore sia il benessere di ognuno di noi e che tutti dovremmo averne bisogno per andare avanti nel nostro benessere, ma come dice Saint-Exupéry, nel “Piccolo Principe”: “ti amo”, disse il Piccolo Principe. “anch’io ti voglio bene”,… Continue reading Volersi bene o Amare

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Feuerstein, come stimolare l’intelligenza di bambini e ragazzi (a scuola e no)

Attenzione che i bambini e ragazzi devono avere a scuola o quando studiano a casa. L’attenzione fa sì che i ragazzi devono recuperare l’intelligenza fluida che gli dia la possibilità di essere creativi. I bambini e ragazzi devo sempre sapere dove sono tutti gli oggetti che gli servono per lo studio, un ordine psicologico devono… Continue reading Feuerstein, come stimolare l’intelligenza di bambini e ragazzi (a scuola e no)

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Persona altamente sensibile (HSP)

(Una delle iniziatrici dello studio la dott.ssa Elaine Aron) Quando una persona è altamente sensibile, soprattutto quando è un adolescente, non è una situazione facilissima da vivere (circa il 5% è una persona altamente sensibile). La distanza emotiva che proviamo ci spinge a capire la vita come un approfondimento enfatizzato di ciò che ci circonda.… Continue reading Persona altamente sensibile (HSP)

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Counseling autostima/vergogna

“Il fine dell’educazione deve essere l’agevolazione del mutamento e dell’apprendimento” C.Rogers Il counseling, (considerando che devono affrontarlo tutte le persone che non siano patologiche), ma che hanno bisogno di qualcosa qui e ora, che gli dia la necessità di cambiare con gentilezza ciò che sei, considerando che noi abbiamo tutto in noi stessi e dobbiamo… Continue reading Counseling autostima/vergogna

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Consulente del benessero psicobiologico

  EMPATIA Quando parlo con i miei clienti, la mia necessità è che loro capiscano che io non ho compassione per loro e nemmeno la loro comprensione; la compassione nasce dal sentirmi commosso dalla sua esperienza e dal condividerla, in realtà no, io cerco di essere empatico. Ma cosa vuol dire empatia? Empatia entra a… Continue reading Consulente del benessero psicobiologico