* Ombretta Annoni * Counselor psicobiologico, Mindfulness, Applicatrice Feuerstein, Pedagogia
Benessere, respiro, educazione, metacognizione
DSA a scuola è una grossa problematica. Per i docenti che spesso non comprendo la difficoltà di un DSA, e il tempo che comunque a loro serve per rielaborare lo studio che devono effettuare. Ai genitori che spesso che possono essere contro la scuola oppure combattono perché nella scuola si attui al meglio il discorso… Continue reading Pedagogia e DSA
IL METODO FEUERSTEIN Il metodo Feuerstein propone strategie per imparare ad imparare e per trasmettere nei bambini, nei ragazzi, negli adulti un atteggiamento attivo e riflessivo in situazioni complesse di compito e di problem solving. Destinatari sono, quindi, tutte le persone che vogliono correggere o potenziare la loro capacità di apprendere. Modificabilità cognitiva Il metodo Feuerstein si fonda sulla teoria… Continue reading Metodo Feuerstein
Stiamo parlando di studio, ma non solo scolastico, lo studio è un’intenzione personale e intenzionale, che dovremmo avere tutti. Come dice Feuerstein, la nostra intelligenza è mutabile attraverso strategie efficaci, così come la lettura consapevole; conoscere i nostri limiti ci aiuta ad apprendere ciò in cui dobbiamo migliorare. Diciamo che la consapevolezza nella lettura deriva… Continue reading Lettura consapevole
La scelta di unirci in un incontro sul alimentazione, è stata fatta per trovare ciò, che c’è nel alimentazione e che può farci provare un piacere in tutto il nostro corpo (il benessere). (Elena Compagnoni, laureata in scienze dell’alimentazione; Ombretta Annoni Pedagogista e istruttrice di Mindfulness.) Mangiare è un’esperienza sensoriale. Il piacere alimentare è la… Continue reading ALIMENTAZIONE E MINDFUL EATING
Oggi facciamo fatica a comprendere che la morte fa parte della vita. Quando abbiamo dei bambini o ragazzi a cui è morto il nonno, facciamo vedere ai nostri cos’è la morte o li nascondiamo dalla morte? Stare solo sulle cose terrene è davvero efficace? Così è la pienezza della vita, senza sapere che nessuno vivrà… Continue reading Obiettivo fondamentale di tutti: morire
“E’ più facile costruire bambini forti che riparare uomini distrutti” Fredrick Douglass La mindfulness è una pratica che regola corpo e mente, è un processo attivo, ci permette di osservare con più chiarezza i nostri schemi mentali, anche da bambini e adolescenti con l’empatia, la calma della gestione emotiva, fa benissimo. Comprendere che avere coscienza… Continue reading Mindfulness per bambini
Provate ad usare un po’ di consapevolezza nel vostro respiro, un pieno del vostro corpo in azione. Per chi non ha idea di che cosa sia la Mindfulness, la pseudo traduzione è: mente consapevole, ascolto qui e ora. Non è una tecnica di meditazione, ma uno stato dell’essere; non è una panacea né una tecnica… Continue reading Proviamo a fare Mindfulness gestendo lo stress
“Siamo liberi di andare dove vogliamo e di essere quello che siamo, l’unica vera legge è quella che porta alla libertà, non ce ne sono altre.” Jonathan Livingston Ciò che vediamo nei nostri sogni ci aiuta a migliorarci, superiamo i nostri limiti oltre a ciò che a tutti sembra una vita normale. Ma noi abbiamo… Continue reading Vogliamo dove e come possiamo, per il nostro benessere
