benessere, blog, Counseling psicobiologico, emozioni, respirare

Volersi bene o Amare

  Tutti amiamo? O forse tutti dovremmo volerci bene? Che differenze tra amarci e volersi bene? Crediamo che l’amore sia il benessere di ognuno di noi e che tutti dovremmo averne bisogno per andare avanti nel nostro benessere, ma come dice Saint-Exupéry, nel “Piccolo Principe”: “ti amo”, disse il Piccolo Principe. “anch’io ti voglio bene”,… Continue reading Volersi bene o Amare

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Persona altamente sensibile (HSP)

(Una delle iniziatrici dello studio la dott.ssa Elaine Aron) Quando una persona è altamente sensibile, soprattutto quando è un adolescente, non è una situazione facilissima da vivere (circa il 5% è una persona altamente sensibile). La distanza emotiva che proviamo ci spinge a capire la vita come un approfondimento enfatizzato di ciò che ci circonda.… Continue reading Persona altamente sensibile (HSP)

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Counseling autostima/vergogna

“Il fine dell’educazione deve essere l’agevolazione del mutamento e dell’apprendimento” C.Rogers Il counseling, (considerando che devono affrontarlo tutte le persone che non siano patologiche), ma che hanno bisogno di qualcosa qui e ora, che gli dia la necessità di cambiare con gentilezza ciò che sei, considerando che noi abbiamo tutto in noi stessi e dobbiamo… Continue reading Counseling autostima/vergogna

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Consulente del benessero psicobiologico

  EMPATIA Quando parlo con i miei clienti, la mia necessità è che loro capiscano che io non ho compassione per loro e nemmeno la loro comprensione; la compassione nasce dal sentirmi commosso dalla sua esperienza e dal condividerla, in realtà no, io cerco di essere empatico. Ma cosa vuol dire empatia? Empatia entra a… Continue reading Consulente del benessero psicobiologico

benessere, blog, emozioni, Feuerstein, pedagogia

Imparare ad Imparare per Adulti e ragazzi

Tale metodo consiste dunque nell’elaborazione di un approccio didattico costruito e misurato sulla persona con cui si vuole applicare. Il Prof. Feuerstein asserisce che l’intelligenza può quindi evolversi a qualsiasi età e si può sviluppare in virtù della plasticità e della plasmabilità delle strutture del nostro cervello. Il metodo Feuerestein si basa sulla cosiddetta “modificabilità cognitiva… Continue reading Imparare ad Imparare per Adulti e ragazzi

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Abbi coscienza delle tue capacità

Sai che tu hai una scelta per quello che vuoi fare, devi agire e reagire a seconda di ciò che vivi, nel bene e nel male. Quando fai una scelta è decisiva, pensando che non scegliere possa farti ignorare ciò che hai visto è comunque una scelta. Sii empatica nella tua vita, quando parli fallo… Continue reading Abbi coscienza delle tue capacità

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Meglio sorridere che essere accidiosi.

Spesso non ci rendiamo conto che le nostre giornate funzionino in modo automatico e spesso, senza saperlo, diventiamo accidiosi. Se pensate che un giorno non cambi nulla, non è proprio così, oggi è oggi vivilo al meglio di te stesso con tutta la tua capacità cognitiva che ti è concessa. Rendi grazie alla giornata che… Continue reading Meglio sorridere che essere accidiosi.