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Mindfulness per bambini

“E’ più facile costruire bambini forti che riparare uomini distrutti”                                                                                        Fredrick Douglass La mindfulness è una pratica che regola corpo e mente, è un processo attivo, ci permette di osservare con più chiarezza i nostri schemi mentali, anche da bambini e adolescenti con l’empatia, la calma della gestione emotiva, fa benissimo. Comprendere che avere coscienza… Continue reading Mindfulness per bambini