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Io e non gli altri

Gli altri sanno di noi quello che noi vogliamo che sappiano, non conoscono comunque la nostra storia, potrebbero intuirla, ma non tutti sono capaci di intuire gli altri, a volte si immaginano situazioni inesistenti. Non si riconosce né ciò che c’è di positivo né ciò che c’è di negativo. A volte anche per noi è… Continue reading Io e non gli altri

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Benessere emotivo

Le emozioni sono proprie in tutte le nostre giornate, non possiamo passare un giorno senza provarle, è qualcosa che abbiamo di incondizionato che proviamo sempre. C’è un neurotrasmettitore che è dietro ogni emozione, ogni relazione fisica o ogni sensazione, se pensiamo di non provare emozioni cosa succede? Vuol dire che soffriamo di alessitimia, non è… Continue reading Benessere emotivo

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Prevenzione del disagio in bambini e adolescenti

L’intelligenza emotiva (Solavey e Mayer 1990), monitorare le sensazioni proprie e quelle degli altri discriminando vari tipi di emozione. Goleman, l'intelligenza non è tutto; caratterizzare il nostro comportamento e la nostra personalità è una miscela in cui il quoziente intellettivo si fonde con virtù quali l'autocontrollo, l'empatia e l'attenzione agli altri. La prevenzione del disagio… Continue reading Prevenzione del disagio in bambini e adolescenti

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Emozioni negative e Mindfulness

Un modo intelligente per lavorare con le emozioni è quello di collegarsi con la loro sostanza di base. E la sostanza di base, la loro sostanziale qualità, è l’energia. Se siamo capaci di connetterci all’energia, quell’energia non può creare conflitto. E tutto diventa un processo naturale. C.T. Rinpoche Spesso ci capita che le emozioni che… Continue reading Emozioni negative e Mindfulness

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Come aiutarsi con l’educazione

Quando stiamo aspettiamo la metropolitana e la gente si mette davanti alla porta, dove chi esce fa fatica, siamo al supermercato alla cassa, c’è gente, e invece di tenere il carrello verticale lo si lascia orizzontale, c’è ancora più caos! Crediamo che la realtà faccia a pugni con noi stessi, ma riteniamo che se tutti… Continue reading Come aiutarsi con l’educazione

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Feuerstein, come stimolare l’intelligenza di bambini e ragazzi (a scuola e no)

Attenzione che i bambini e ragazzi devono avere a scuola o quando studiano a casa. L’attenzione fa sì che i ragazzi devono recuperare l’intelligenza fluida che gli dia la possibilità di essere creativi. I bambini e ragazzi devo sempre sapere dove sono tutti gli oggetti che gli servono per lo studio, un ordine psicologico devono… Continue reading Feuerstein, come stimolare l’intelligenza di bambini e ragazzi (a scuola e no)

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Persona altamente sensibile (HSP)

(Una delle iniziatrici dello studio la dott.ssa Elaine Aron) Quando una persona è altamente sensibile, soprattutto quando è un adolescente, non è una situazione facilissima da vivere (circa il 5% è una persona altamente sensibile). La distanza emotiva che proviamo ci spinge a capire la vita come un approfondimento enfatizzato di ciò che ci circonda.… Continue reading Persona altamente sensibile (HSP)

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Counseling autostima/vergogna

“Il fine dell’educazione deve essere l’agevolazione del mutamento e dell’apprendimento” C.Rogers Il counseling, (considerando che devono affrontarlo tutte le persone che non siano patologiche), ma che hanno bisogno di qualcosa qui e ora, che gli dia la necessità di cambiare con gentilezza ciò che sei, considerando che noi abbiamo tutto in noi stessi e dobbiamo… Continue reading Counseling autostima/vergogna